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年齢や男女に関係なく、ダイエットを考えておられる方が増えております。
日本人は元来、農耕民族です。つまり、消化吸収のために、肉食の欧米人より腸が1~2mも長いのです。 当然、腸が長い分、栄養吸収が良いばかりか、食べ物が腸内に滞留する時間も長くなったために酸化が進み、大腸ガンが増えることにもつながっていると思います。
食事でカロリー増加+運動量の減少= 結果は・・・
ダイエット食品の中で「1ヶ月で10Kg 痩せる!」等のキャッチコピーに惑わされないで下さい! 「体重の減少=やせた」というのは間違いです! これは、単に「水気(ミズケ)」が抜けただけです。
本当に痩せるためには、脂肪を燃焼させなくてはいけません。 過激なダイエットは、健康を害しますし、皮膚にタルミを残してしまいます!(風船の空気を一気に抜くとシワシワになりますが、それをイメージして下さい)
ダイエットなら「1ヶ月=1kg減少」を目標にしましょう。 無理なく焦りなく自然なダイエット! 当院では、耳の経絡に刺激を与えて、新陳代謝の促進=脂肪の燃焼効率を上げることで、穏やかに体重減少のお手伝いをします。
また、他と違って回数制限ではなく、目標値(例えば、51Kgから3Kg減少させて目標48Kg)になるまでフォローします。
途中であきらめることなく、最後まで二人三脚で頑張りましょう!
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